营养

健康饮食无论对于多大年纪的人或者健康状况如何的人都是非常重要的。如果您的饮食不健康，并且每天摄入的液体量也不够，这将会对您的身体有消极的影响，无论是体力上的还是心理上的。您可能会变得非常紧张，容易激惹，疲劳。长期的饮食不足可能会导致加重痴呆状态的一些疾病。

在与诊断痴呆的同时，一些痴呆患者因为食欲不振或者心情低落的原因而导致体重下降。这将会导致您的身体功能失调，影响您的记忆功能并且导致更加频繁的疾病状态。

许多人会在他们的生活当中经历生活质量的下降。他们可能会感到孤独。他们忘记了购物，总是买同样的东西但是却不去烹饪。独自居住的痴呆病人尤其要注意到他们的营养状况。营养不良可能会形成恶性循环进而加重他们的疾病状况。如果您不能够自己烹饪食物，那么社区的一些机构可能会将食物带到您的家中。这对于独居的痴呆老人尤其的重要。

痴呆患者很少超重，但是您同时也应该意识到体重增加同样也可能导致相对较差的营养状态。超重总是出现在饮食过多，或者缺少体育锻炼的人群中。体重增加可能是因为这个人没有一种饱的意识或者忘记了他们是否已经吃过了。

我们想给您的一个建议就是您要和您的亲人们在如下方面保持一致意见：他们如何安排您的饮食，购物和烹饪食物。您的亲人们可以帮助您控制体重并且保证您的衣服仍然适合您。

• 保证每顿饭充足和有规律，基本的液体摄入也很重要
• 接受您的亲人帮您去购物的建议
• 从社区相关机构那里得到建议