焦虑和恐惧

痴呆产生的焦虑可以使您恐惧或不知所措，有时也会使您感觉迷惘或对曾经很熟悉的环境和人产生陌生感，还可以忘记某些重要的事情，如钥匙、钱币、约会以及下车地点等，所有这些都会使您产生莫名其妙的恐惧。

多数人很愿意了解痴呆方面的知识，知道这些知识后可以计划安排未来，还可以减少对该病的焦虑程度。可是在了解熟悉后了会产生焦虑和恐惧。

每个人可能都有这样的想法：“我还能独立生活多久？”“我将需要什么样的帮助？”当您知道自己日后将依靠别人的帮助生活时，这种情况让您非常恐惧和难以接受。

通过与家人及朋友的心理交流，您可以战胜这种焦虑和恐惧，否则您的日子会很难过。

将您的感觉写出来，大声问自己“我最怕什么？”告诉自己患有痴呆有多难。